close
آخرین مطالب
  • هاست وردپرس تحویل آنی
  • فود کده
  • فروشگاه اینترنتی آبتینا www.abtina.ir
    مطالب پر بازدید
    مطالب تصادفی
    فیلم آموزش تمرینات پرورش اندام و بدنسازی/ مبتدی و حرفه ای
    نرم افزار های آموزشی

    آموزش کامل تمرینات پرورش اندامو بدنسازی

    مناسب برای افراد مبتدی تا حرفه ای

    شامل :

    تمرینات مخصوص برای داشتن شکمی محکم و شش تیکه
    15 تمرینبرای عضله ماهیچه
    22 تمرینبرای ایجاد عضله های قوی پشت پاها – به همراه چهار برنامه کامل
    18 نوع از بهترین تمرینات برای قفسه سینه و شانه ها

    نکات کلیدِی در بدنسازی
    اثرات فیزیولوژیک هورمون های قشر آدرنال
    اثرات گلوکوکورتیکوئیدها

    آموزشهای این مجموعه به شما جهت داشتن یک بدن عضلانی و نیرومند کمک می کند ... ادامه مطلب



    مشاهده پست مشابه : آموزش مدل های بستن مو 1394
    تعداد بازدید از این مطلب: 258
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    |
    امتیاز مطلب : 0
    |
    تعداد امتیازدهندگان : 0
    |
    مجموع امتیاز : 0




    تعداد صفحات : 0